-kracht-

Recensies

Groepslessen, Small Group en Personal Training, allemaal even top. Elke keer meer opbouwen en je grenzen op een leuke manier verleggen. Een absolute aanrader welke formule je ook kiest.

Zowel de groepslessen als de small group zijn erg leuk om doen met zo een motiverende coach. Nog geen enkele keer met tegenzin gesport sinds september.

Samen met een vriendin een aantal maanden geleden bij Kathleen gestart. Ze bespreekt je doelen en bekijkt samen met jou of deze haalbaar zijn. Na enkele weken begon ik resultaat te zien een te voelen, en dat geeft motivatie om door te gaan. Kathleen is het type coach dat je laat afzien maar voldoende ruimte laat voor rust als een oefening nat iets moeilijker gaat. Ik kijk elke week weer uit naar de volgende training.

Kathleen je bent een TOP coach

De groepstrainingenzijn echt een aanrader. Heel veel afwisseling. Je traint op eigen tempo. Kracht- en conditieoefeningen worden afgewisseld. Zeer goede begeleiding met aandacht voor juiste bewegingen en houdingen. Toffe groep van jong en oud om samen te sporten!

Ongeveer 1 jaar geleden (eindelijk) de beslissing genomen om, na veel jaren niks doen, de knop om te draaien en te beginnen sporten. Eerder toevallig terechtgekomen bij Kathleen en daar nog geen seconde spijt van gehad! Ik had een professionele aanpak en begeleiding nodig en die heb ik gekregen. Kathleen zorgt voor een persoonlijk aangepast programma, leuke en afwisselende sessies/oefeningen, aanmoediging en motivatie, … en niet onbelangrijk - je voelt je er onmiddellijk op je gemak. Zonder haar was ik nooit zover geraakt en had ik het zeker niet volgehouden. Super coach … een aanrader!

Persoonlijke begeleiding, je wordt steeds getriggerd om de lat nét weer iets hoger te leggen, steeds rekening houdend met eventuele blessures. De trainingen in kleine groepjes hebben het voordeel dat je mekaar motiveert én dat er goed kan worden toegezien dat je de oefeningen juist uitvoert!

Niet meer twijfelen als je een sportcoach zoekt! Kathleen is een super fijne coach zowel voor beginners als voor gevorderden, mannen of vrouwen, 1 op 1 coaching of in kleine groepen. Lief, grappig, motiverend. Goed onderbouwd, afwisselende oefeningen. Ben na jarenlang niks doen weer begonnen, en ben verbaasd hoe snel je al wat resultaat voelt! Niet twijfelen!

Kleine 2 jaar geleden gestart met de groepstrainingen en ik blijf teruggaan. Meestal ben ik groepssessies redelijk snel beu, maar hier is veel afwisseling en een leuke, ontspannen sfeer, dus ik houd deze keer vol. Ieder doet op zijn eigen tempo en niemand wil de beste zijn, maar Kathleen laat je op een ongedwongen manier toch je grenzen verleggen. Ook controle op de correcte houding, wat ik elders toch vaak gemist heb. Ook al is het niet kortbij voor mij, de rit is het zeker waard!

Kathleen is een geweldige personal coach. Eerlijk, spontaan & zeer gemotiveerd!

Nog nooit het sporten zo goed kunnen volhouden. Dankzij de motivatie van Kathleen, de afwisseling en de leuke sfeer. Afzien met plezier noemen ze dat.